3. 乳房胀痛减轻：移植后，部分女性会感到乳房胀痛或敏感，这是激素水平变化所致。如果这些症状突然消失，可能意味着未成功。4. 情绪波动减缓：移植期间，高剂量的激素可能招致情绪波动，一旦这些症状减弱，也可能是移植未成功的迹象。5. 无早孕反应：通常，成功着床后几周内，孕妇会出现恶心、疲劳等早孕反应，若这些症状未出现，应考虑进行检查。1. 均衡营养：确保摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，如瘦肉、鱼、豆制品、新鲜蔬菜和水果，以支持身体恢复和胚胎发育。
2. 避免刺激性食物：减少咖啡因、酒精、辛辣和油炸食品的摄入，这些食物可能干扰激素平衡，影响移植效果。3. 补充叶酸：叶酸对预防神经管缺陷至关重要，建议每日补充400800微克。4. 保持水分：充足的水分有助于维持体内环境稳定，促进新陈代谢，每天至少喝8杯水。5. 适量膳食纤维：增加全谷物、豆类、坚果和种子的摄入，有助于维持肠道健康，防止便秘。6. 避免过量补品：除非医生建议，否则不要自行服用额外的维生素或矿物质补充剂，以免造成营养失衡。
7. 小餐多餐：分多次进食，避免一次性大量摄入，有助于减轻胃部不适，保持血糖稳定。